◉Tahitian dance×ピラティス＝最強のコラボでデトックス！

こんばんは！YUKIです😊

◉タヒチアンダンス×ピラティスコラボレーション企画◉についてのお知らせです！

💥お正月太りにガツン！と効きます💥

・タヒチアンダンスレッスンでは、基本ステップを使って有酸素運動の要素を取り入れ、トコトン身体を動かします。

タヒチアンダンスのステップはインナーマッスルを鍛えるのにとても有効です。デトックスと同時に、体幹も強くすることができます！

初めてタヒチアンダンスにチャレンジする方でも大丈夫！

今回のレッスンに使用するステップはシンプルなものばかりなので、初めてでも楽しんでいただくことができます♫

・ピラティスでは、呼吸法と合わせてより深層筋にアプローチ。タヒチアンダンスで使った筋肉を正しくストレッチし、さらに骨盤底筋を鍛えることによって普段の姿勢を良くしたり、ダンスを習っている方にとってはパフォーマンスの向上を期待することができます。

２種類のレッスンの相乗効果を、実感してみませんか？

タヒチアンダンスとピラティスのクラスに両方参加される方は、レッスン料金が割引になります！

＜レッスン詳細＞

◆渋谷スタジオ（studio worcle shibuya)

https://goo.gl/maps/wccizB8B2bu

2018年1月14日（月・祝）

16:00~17:00 タヒチアンダンス

17:00~18:30 ピラティス

通常2クラス参加で5,000円

キャンペーン料金→2クラスで¥4,000！

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◆平塚代官町スタジオ

https://goo.gl/maps/RS5dAEujVd82

2018年1月20日（日）

10:00~11:30 タヒチアンダンス

11:30~13:00 ピラティス

通常2クラス参加で4,000円

キャンペーン料金→2クラスで¥3,000！

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★もちろん、どちらかのみのご参加も大歓迎です。

その場合は、1クラス通常料金　渋谷→¥2,500 平塚→¥2,000となります。

★手ぶらでレッスンOK！

タヒチアンダンスのパレオ、ピラティスのマットとボールを無料でレンタルしていただけます。

※数に限りがございます。ご希望の方は備考欄、もしくは直接メッセージでお知らせください。

レッスンスケジュールはこちらから

https://yukisugiya1102.amebaownd.com/posts/5419175

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